BE & AWARE
המסע שלי
שש תחנות, כל אחת בקצב שלך. אפשר לחזור אליהן שוב ושוב.
טוענת את המסע שלך…
- BE· להיות
עצירה קטנה שמחזירה אותך אל הרגע הזה.
טרם התחלת
- Acknowledge· להכיר
להכיר במה שקיים בתוכי, בלי לתקן ובלי לברוח.
טרם התחלת
- Witness· להיות המתבוננת
מרחב קטן בין החוויה לבין התגובה.
טרם התחלת
- Acceptance· קבלה
לא ויתור — הפסקת המאבק.
טרם התחלת
- Reframe· מסגור מחדש
לכתוב מחדש את הסיפור שאת מספרת על עצמך.
טרם התחלת
- Empower· העצמה
החיבור אל המהות — ואל הצעד הבא.
טרם התחלת